Idioma: Español Este es el primer reto creado para ayudarte a perder grasa 30 mins en 30 días. Sigue el calendario tal cual y comprométete a ver cambios en este mes de entrenamiento sin equipo!! En la sección de GUIDES📒 en tu ''EXPLORE page'' encontrarás las reglas del reto más la guía alimenticia. Complementa con nuestro menú LOW CARB para mejores resultados. GOOD LUCK!!!